ايش عم يصير هون هؤلاء زملاء جيش ولا أزواج. ماذا يحصل للهافالات صديق #اكسبلور #قسد #ديرالزور #سوريا #الاكراد
0:10
ايش عم يصير هون هؤلاء زملاء جيش ولا أزواج. ماذا يحصل للهافالات صديق #اكسبلور #قسد #ديرالزور #…
1.1K views1 month ago
TikTokfiras.shahadi
❌ ظهر منحني أو تقوّس أثناء السحب ✅ ظهر مستقيم، صدر مرفوع، بطن مشدودة لحماية أسفل الظهر ❌ الترنّح بالجسم للأمام والخلف لاستغلال الزخم ✅ تثبيت الجذع، الحركة بطيئة ومسيطر عليها بدون دفع ❌ السحب بالذراعين فقط وإهمال عضلات الظهر ✅ بدء الحركة بسحب لوحي الكتف للخلف ثم ثني المرفقين ❌ فتح المرفقين للخارج أو رفعهم للأعلى ✅ المرفقين قريبين من الجسم وموجّهين للخلف ❌ مد الذراعين زيادة بالبداية وفقدان السيطرة ✅ مد الذراعين لحد الشد الطبيعي مع ثبات وضعية الظهر ❌ استخدام وزن ثقيل يخلّي الأداء سيّئ ✅ وزن يسمح بأ
0:20
❌ ظهر منحني أو تقوّس أثناء السحب ✅ ظهر مستقيم، صدر مرفوع، بطن مشدودة لحماية أسفل الظ…
878 views1 month ago
TikTokfiras.hiader
‏#عمارة الياسين # #مقابيل دكان علاوي ابو لحية
0:30
‏#عمارة الياسين # #مقابيل دكان علاوي ابو لحية
8.4K views3 weeks ago
TikTokfiras.ali41
‏خير الناس أنفعهم للناس #حديث #حديث_شريف
0:36
‏خير الناس أنفعهم للناس #حديث #حديث_شريف
3.1K viewsOct 31, 2024
TikTokfiras.shanta
#CapCut ESIT PLAYER FAVORITE
0:18
#CapCut ESIT PLAYER FAVORITE
115 views2 months ago
TikTokfiras.h02
🔴 ‏هل تشعر بأنك أكثر سعادة عندما تكون بمفردك أم مع الآخرين ؟ @Firas Alsarray #dubai🇦🇪
1:04
🔴 ‏هل تشعر بأنك أكثر سعادة عندما تكون بمفردك أم مع الآخرين ؟ @Firas Alsarray #dubai🇦🇪
2.3K views3 months ago
TikTokfiras.w.alsarray
نسبة حبك للجلوس في البيت
0:36
نسبة حبك للجلوس في البيت
18.2K views1 month ago
TikTokfiras.w.alsarray
0:25
سكتش حظك في أهم يوم في حياتك
1.8K views3 months ago
TikTokscoopqovi.firas
Ukrainian Grad Pummels Russian Assault Staging Area
3 weeks ago
funker530.com
0:11
2.7K views · 1.3K reactions | Firas Firas on Reels | Facebook
17.4K views1 week ago
FacebookFiras Firas
0:12
Firas Firas on Reels
20.3K views3 months ago
FacebookFiras Firas
0:15
Firas plaquiste #placoplatre | Firas plaquiste
11.6K views4 months ago
FacebookFiras plaquiste
1:17
FISHING BY FIRAS على TikTok
5.8K views10 months ago
TikTokfishing.by.firas
2:16
52K views · 2.5K reactions | Firas Tlass on Reels | Facebook
26.8K views2 weeks ago
FacebookFiras Tlass
0:42
568K views · 1.8K reactions | "E' un inibito, un soggetto più spettatore …
354.6K views1 week ago
FacebookQuarto Grado
Daleki Grad – 46. epizoda: Opasne zamke i cijena izbora
4 weeks ago
blogspot.comTurske Serije FD
2:03
Death Penalty DROPPED for CEO Killer? 😱 Luigi Mangione 2026 Update
966 views1 week ago
YouTubeMr Gist
1:57
JongnoFamily Space,Freeluggage storageTransporthub | Seoul, Sout…
1 week ago
YouTubeSouth Korea Hotel Vibes
0:04
Lisa Yamaoka on Instagram: "🐌🐚 Authentic escargot shells saved fr…
303 views4 weeks ago
Instagramartteacherlisa
0:09
Lets Get Hired on Instagram: "Energy powers the world. Gradua…
2.1K views1 month ago
Instagramlets_get.hired
من أقوى الفضاءات العائلية الموجودة في القيروان 💚🌱🎄✅ ‏#firas #withfiras #firasidriss #bon…
91K views8 months ago
TikTokwith.firas
Seal of Prophets: Firas Vocals Only
7.5K viewsSep 21, 2023
TikTokx_islamiccontent_x
‏@فيصل #foryou #fyp #فيصل #موال #CapCut #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
63.7K viewsDec 2, 2024
TikTokfiras.brkad
يوسف الصديق #يوسف_الصديق_نبي_الله #قصة_يعقوب_عليه_السلام #قصة_يوسف_عليه_السلام
445.2K viewsDec 16, 2024
TikTokfiras_nader
الرضيعة صابرين تحتاج لعملية قلب عاجلة
8.3K views7 months ago
TikTokfiras.almasi
1:16:29
Nepokoreni Grad - Ep02
177.2K viewsNov 25, 2019
YouTubeTV UNOFFICIAL
1:17:18
Nepokoreni Grad - Ep09
198.9K viewsNov 25, 2019
YouTubeTV UNOFFICIAL
0:37
How to get to Zou Island Grand Piece Online
120.5K viewsFeb 18, 2021
YouTubeKaiserDrip
7:16
Honig rühren und abfüllen
133.7K viewsNov 1, 2018
YouTubeImkerei Michael Ullmann
1:01:22
FARIS BAVÊ FİRAS - 7 (DOSTÊ XELKÊ) FULL ALBÜM فارس
50.3K viewsJan 18, 2020
YouTubeLM Production
See more videos
Static thumbnail place holder