Analizando el rendimiento en Sentadilla Multipower con encoder lineal. 📉 El objetivo de hoy no era solo mover kilos, sino moverlos a la velocidad correcta. Gracias a Chronojump monitorizamos cada repetición para asegurarnos de que estamos trabajando en la zona de potencia óptima. Si la velocidad baja demasiado, paramos la serie. Calidad > Cantidad. ⚡ Así es como se optimiza el rendimiento de un atleta. 🚀 #PreparacionFisica #StrengthAndConditioning #Potencia #VelocityBasedTraining #EntrenadorPe
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