Jsp/ Pompier : 10 / 15 / 20… tu es où ? Teste ton vrai niveau Pas d’élan Pas de jambes Juste tes bras 👉 La planche, c’est un test clé chez les sapeurs-pompiers Elle sert à vérifier si tu peux : te hisser seul après une chute remonter sur un plancher ou un toit sortir d’une zone effondrée Si tu n’as pas cette force 👉 tu te mets en danger @Sapeurs-pompiers de France 🚒 @strike workout @Pompiers de Paris Recrutement @Emmanuel Macron #sapeurspompiers #jspmelun #pompiers #firefighters

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