Siempre se ha recomendado caminar 10.000 pasos diarios pero si se hacen 7.000 también sirve. Así es como hay que hacerlo para que sea beneficioso. Los expertos coinciden: "Caminar 1 hora 7 días a la ...

La dieta, ya se sabe, debería ser un traje a medida, diseñado en función de nuestras necesidades. Sin embargo, hay unos 'básicos' a los que todos deberíamos prestar especial atención. Para ...

Un nuevo accidente se registraba este jueves en el paso elevado, estrecho, desprotegido, frecuentado por ciclistas y senderistas que se encuentra entre las vías del tren ligero y el arroyo Meaques, en ...

Este lunes fue inaugurado oficialmente el Tren Ligero “El Ajolote”, un proyecto de modernización del transporte público que conecta el sur de la capital desde Tasqueña hasta Xochimilco y que forma ...

Realizar caminatas de una hora diariamente permite a una persona adulta gastar entre 73.000 y 146.000 calorías anuales (Imagen Ilustrativa Infobae) Caminar una hora al día puede quemar entre 73.000 y ...

La cantidad de pasos que se deberían dar diariamente para estar sano es motivo de debate y confusión desde antaño. Mientras que algunos defienden la meta de los 10.000 como el estándar de referencia ...

Me encantan los retos de fitness. Hay algo en exigirle más a mi cuerpo que me llena de energía. Quizás pienses que es poco común, pero escúchame: crecí siendo atleta, así que esa mentalidad ...

La Ciudad de México inauguró este 11 de mayo de 2026 el nuevo Tren Ligero “El Ajolote”, una obra de modernización que conectará de manera más rápida, segura y eficiente a miles de personas que ...

La reinauguración total del Tren Ligero estaba planeada para el domingo 3 de mayo, pero algunas estaciones seguirán cerradas esta semana. Al menos dos estaciones del Tren Ligero continuarán con ...

Hoy en día proliferan los entrenamientos extremos, los retos imposibles y las rutinas que prometen resultados rápidos, por lo que los beneficios de caminar prácticamente se ignoran o pasar por alto.

La jefa de Gobierno de la Ciudad de México, Clara Brugada, informó que la renovación de la Línea 2 del Metro capitalino concluirá el 31 de mayo; mientras que el Tren Ligero 'El Ajolote' iniciará ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. CIUDAD DE MÉXICO, mayo 5 (EL UNIVERSAL).- Luego de que autoridades tienen previsto que esta semana se ...